هل تعرضت من قبل لموقف محرج بسبب رائحة الفم الكريهة؟ هل تتبع إجراءات غسل الأسنان الصحيحة وتحرص على الذهاب إلى طبيب الأسنان بانتظام ومع ذلك تعاني من تغيير في رائحة الفم؟ لا تقلق فصحة الأسنان ليست السبب الوحيد لهذا الأمر، لذا سنعرض في هذا المقال أسباب رائحة الفم الكريهة المتعددة وطرق علاجها المختلفة وكذلك سبل الوقاية منها.
ما أسباب رائحة الفم الكريهة؟
يوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تغير رائحة الفم بصورة مؤقتة أو دائمة كما سنرى على النحو التالي:
عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان
يؤدي وجود بقايا الطعام في الفم وعدم غسل الأسنان بانتظام إلى وجود رائحة غير محببة نتيجة تفاعل البكتيريا الموجودة معها. تعمل البكتيريا على تفتيت جزيئات الطعام العالقة فتتغير رائحة الفم.قد تظهر تلك الرائحة أيضًا مع وجود تركيبات أسنان صناعية متحركة لا يتم غسلها والعناية بها بانتظام.
ينسى معظم الناس تفريش اللسان والتخلص من بقايا الطعام من على سطحه، قد ينتج عن ذلك رائحة غير محببة.
تناول أطعمة أو مشروبات لها رائحة قوية
ينتج عن تناول بعض الأطعمة مثل البصل أو الثوم إلى تغير رائحة الفم مدة قد تصل إلى 72 ساعة، وكذلك شرب القهوة والإكثار من الأكل الحار أو كثير البهارات قد يؤدي إلى تغيير رائحة الفم.
التدخين
يسبب تدخين السجائر بأنواعها المختلفة جفاف في الفم وتغيير في رائحته.
جفاف الفم
ينظف اللعاب الفم بشكل طبيعي، لذا قد يؤدي جفاف الفم إلى وجود رائحة غريبة، ينتج الجفاف عن عدة عوامل مثل:
- خلل في إفراز الغدد اللعابية.
- النوم مع بقاء الفم مفتوحًا.
أمراض اللثة
إهمال غسل الأسنان وعدم تنظيفها يؤدي إلى تراكم طبقة صلبة تسمى البلاك. قد يسبب الجير وجود جيوب أو فتحات بين الأسنان واللثة. يمكن أن تتجمع الأطعمة والبكتيريا والجير في الجيوب، مما يتسبب في رائحة كريهة.
الجيوب الأنفية والحلق
قد تنتج رائحة الفم إذا كان الشخص يعاني من:
- عدوى الجيوب الأنفية.
- التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- عدوى الجهاز التنفسي العلوي أو السفلي.
- التهاب اللوزتين.
- التهاب الحلق.
بعض الأمراض العضوية
قد تكون رائحة الفم غير العادية عرض لبعض الأمراض مثل:
- أمراض الكلى.
- أمراض الكبد.
- الحساسية الموسمية.
- مرض السكري.
- انقطاع النفس أثناء النوم.
أمراض الجهاز الهضمي
- اضطراب الارتجاع المعدي المريئي (GERD)
- الحموضة.
- فتق الحجاب الحاجز.
الحميات الغذائية القاسية
يمكن أن تؤدي برامج الصيام وتناول كميات قليلة من الكربوهيدرات إلى رائحة الفم الكريهة، ويرجع ذلك إلى تحلل الدهون التي تنتج مواد كيميائية تسمى الكيتونات التي تتميز برائحة قوية.
الأدوية
يمكن لبعض الأدوية أن تقلل من اللعاب، وبالتالي تزيد من الروائح الكريهة. ويمكن أن تنتج أدوية أخرى روائح كريهة لأنها تتحلل وتطلق مواد كيميائية في التنفس مثل:
- النترات المستخدمة لعلاج الذبحة الصدرية.
- العلاج الكيميائي.
- بعض المهدئات مثل الفينوثيازينات.
- مكملات الفيتامينات.
- بعض أدوية علاج ضغط الدم المرتفع.
ما علاج رائحة الفم الكريهة؟
يحتاج التخلص من رائحة الفم الكريهة إلى معرفة السبب الرئيسي ورائها ومن ثم القضاء عليه، لذا يفضل اتباع التسلسل التالي في التخصصات الطبية:
- أطباء الفم والأسنان.
- أطباء الأنف والأذن والحنجرة.
- أطباء الجهاز الهضمي.
إذا كان السبب هو تراكم البلاك والرواسب الجيرية، فقد يكون الذهاب إلى طبيب الأسنان لتنظيفها بجهاز خاص ووضع بروتوكول علاجي هو الحل في القضاء على هذه الرائحة، مع الالتزام الشديد بالطريقة الصحيحة لغسل الأسنان واستخدام الخيط الطبي وغسول الفم للحفاظ على نفس منعش.
قد يصف لك الطبيب شرب كميات كافية من المياه واستخدام ما يعرف ب” لعاب صناعي” لمنع جفاف الفم المسبب لتغير رائحته.
يساعد علاج المشاكل الطبية مثل التهاب الجيوب الأنفية أو أمراض الكلى في تحسين رائحة الفم الكريهة.
هل يمكن الوقاية من رائحة الفم الكريهة؟
تعتمد الوقاية من هذا الأمر ببساطة على منع الأسباب السابق ذكرها على النحو التالي:
- تنظيف الأسنان مرتين يوميًا على الأقل بطريقة صحيحة.
- تنظيف اللسان، وباطن الخد، وسقف الحلق لمنع وجود البكتيريا.
- غسل وتنظيف أطقم الأسنان يوميًا بالأقراص المخصصة لذلك.
- التوقف عن التدخين.
- شرب كميات كافية من المياه.
- التقليل من شرب القهوة ومشروبات الكافيين.
- تجنب تناول البصل والثوم والأطعمة الحارة.
- تناول الأطعمة الصحية مثل الجزر والتفاح، إذ يساعد مضغ هذه الأطعمة على إفراز اللعاب.
- الاعتماد على اللعاب الصناعي أو اللبان الخالي من السكر حال وجود مشكلة جفاف الفم.
- الحرص على زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري لعلاج تسوس الأسنان وإزالة الجير.
في الختام نوضح أن رائحة الفم الكريهة ليست دائمًا أمر مثير للقلق خاصة عندما تكون عارضة بسبب تغيير في عادات الأكل أو إهمال العناية بصحة الأسنان، لكن إذا استمر الأمر وتم استبعاد ما يتعلق بنظافة الفم وأمراض الأنف والأذن مثل الجيوب الأنفية والتهاب الحلق، هنا يأتي دور طبيب أمراض الجهاز الهضمي في معرفة السبب وراء رائحة الفم الكريهة لديك ووصف العلاج المناسب.
